团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

4月23--25日上午，我校思政课教师带领学生在操场上开展了“同心协力，共创未来”主题团体心理辅导活动。活动以“团结协作，相伴成长”为主题，通过团体心理辅导的形式，增进学生之间感情和思想交流，加强团队协作能力，从而达到提升学生心理健康意识，提高心理品质，获得自我发展的目的。

兔子舞

为了让大家尽快活跃起来，老师带领大家进行了热身活动“兔子舞”。音乐响起，“左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下……”同学们在不同口令下变换动作，迅速活跃了气氛。

寻找家

第一个主题活动“寻找家”，同学们围成里外两个圈，分别向不同的方向转圈，然后根据老师的提示变换围成固定人数的小圈，组成新的“家”，被剩在外面的同学就成了无家可归的人。活动简单有趣，既锻炼了同学们随机应变的能力，也让同学们感受到“家”的温暖，在游戏中寻找集体归属感。

同舟共济

第二个主题活动“同舟共济”，每组获得一张报纸作为“小船”，游戏要求团队成员发挥智慧，想办法让每个人都站在“小船”上。随着“小船”不断被对折的越来越小，游戏的难度也越来越大，这不仅考验了大家的体力和智慧，也考验组员之间的协调性和默契度，让同学们体会到合作才能共赢的道理。

同心协力

在“同心协力”环节中，同学们背靠背坐在地上，双臂相互交叉，合力一同站起。这个游戏看似简单，其实挑战起来很有难度。大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。在活动中，同学们体会到了团队相互激励的含义，进一步了解团队协作的重要性，激发了奋斗精神。

我爱我“家”

团体辅导的最后，同学们把自己的感想和心愿写在了便利贴上，并且与同学们一起分享。大家感受到了游戏的快乐，也体会到了团队协作的重要性。

通过本次团辅活动，同学们深刻体会到，每个人在成长中都必须在集体里才能体现出自己的价值，而每个人只有团结起来，才能组成一个强大的团体，因为“团结就是力量”。相信同学们今后会用自己的行动证明团结的力量！

来源：基础教学部

作者：何鹏

编辑：寇欣雨

校对：刘婧瑞